Wenn Du in deinem Leben im Widerstand bist, also in einer Situation feststeckst, in der Du nie und nimmer sein möchtest, gibt es zwei Möglichkeiten.
Erstens: Du kämpfst dagegen an und wehrst dich mit aller Kraft, gegen das, was nicht sein darf laut deiner Meinung. Es wird aber die Situation nur noch bedrohlicher, erdrückender und schwerer machen als sie eh schon ist. Das gleicht dem Kampf gegen Windmühlen wie Don Quichote ihn geführt hat.
Oder die zweite Lösung:
Du gibst deinen Widerstand auf und akzeptierst das, was eben gerade ist. Das heißt jetzt nicht, dass die Situation immer so sein und bleiben darf wie sie gerade ist. Es heißt nur, dass Du deinen inneren Widerstand aufgibst dieser Sache, dem Ding gegenüber – was es auch immer ist.
Durch dieses Aufgeben des Widerstands kommst Du aus einer Starre, einer Härte heraus. Diese Starre und Härte ergibt sich, wenn du versuchst eben dagegen anzukämpfen. Wenn dein Widerstand und dein Ablehnen dessen, was ist, größer und größer wird, wird auch deine negative Wahrnehmung immer größer. Du hast irgendwann die Ansicht, dass du nichts mehr ändern kannst. Das macht dich nur noch verbissener, menschlich unangenehmer und vieles mehr. So wie du halt nicht sein möchtest.
Was passiert aber nun, wenn du in die Akzeptanz gehst?
Durch dieses Akzeptieren der Situation löst sich deine innere Blockade auf – manchmal auch langsam, aber immerhin. Wenn sich dann dein Körper und dein Geist entspannen, nimmst Du das wahr. Du spürst, wie Du dich wieder etwas besser und leichter fühlst. Dein Körper wird wieder „weicher“ und diese Härte des Widerstands verlässt dich bzw. baut sich ab.
Was hat das zur Folge?
Du hast danach wieder Zugang zu dir, zu deiner Intuition, zu deinen Gefühlen, zu allen deinen positiven Fähigkeiten und Ressourcen. In der Situation des Widerstands war dies alles blockiert. Nun löst sich diese Blockade auf und du kannst wahrnehmen, wie du wieder Herr/Frau der Situation wirst. Du fühlst dich besser und kannst dadurch wieder klarer denken. Auch spürst Du wieder deutlicher, was Du nun selbst in der Hand hast, um es zu verändern.
Du bekommst durch diese Akzeptanz auch einen klareren Blick auf diese unangenehme Situation oder diese unangenehmen Dinge. Du kannst innerlich wieder links und rechts an dieser Hürde, diesem Hindernis vorbeisehen, was dir vorher unmöglich erschien. Dein Verstand hatte sich buchstäblich festgefressen daran. Nun aber weitet sich alles wieder. Durch diese Weite bist du jetzt wieder mehr und mehr Herr/Frau der Lage.
Wie ist das möglich?
Im Widerstand wirkt diese Situation „lebensbedrohlich“ und löst einen Fluchtreflex aus. Dieser Reflex lässt uns nur noch das Problem sehen – nicht aber die Lösung.
Wenn wir nun in diese Akzeptanz gehen, nehmen wir unserem Geist den Druck. Und dieser Druck erzeugt immer nur diesen Fluchtreflex. Wenn unser Verstand, unser Herz und unser Geist/Bewusstsein frei agieren können, dann können sich Lösungen zeigen, dann erfolgen Impulse, dein Bauchgefühl/deine Intuition ist wieder aktiver. Du hast auch wieder Zugang zu ähnlichen Situationen und deren Lösung, die du schon früher erlebt hast.
Ist der Druck weg, dann erst kann die Lösung erfolgen.
Das ist ähnlich wie folgende Situation:
Du hast einen wichtigen Termin und bist zeitlich eng dran. Nun brauchst du nur noch deinen Autoschlüssel, um zu starten. Du kannst aber deinen Schlüssel nicht finden. Und je länger die Suche dauert, umso hektischer und nervöser wirst Du. Du versuchst dich zu erinnern, wo Du ihn abgelegt hast. Es will sich aber kein Bild im Kopf finden, wo Du den Schlüssel hingelegt hast.
Nun aber kannst Du folgendes tun – und hast es vielleicht auch schon erlebt: Du gehst aus diesem Modus der hektischen Suche und entspannst dich kurz. Irgendwie gelingt es dir, diesen Druck zu reduzieren. Du überlegst nochmals in entspannterer Geistes- und Körperhaltung. Nach kurzer Zeit fällt dir auch schon ein, wo der Schlüssel liegt. Du siehst dich genau, wie Du ihn dort abgelegt hast.
Sicher kennst du eine solche oder ähnliche Erfahrung.
Ich kenne solche Situationen in meinem Leben.
Auch meine Kinder und meine Frau kennen das.
Das geschieht, wenn Du aus dem Widerstand in die Akzeptanz gehst.
Du machst dich selbst handlungsfähig. Und diese Handlungsfähigkeit gibt dir die Kraft und Energie und alles was Du brauchst, um die Situation zu verändern. Und zwar so zu verändern, dass es für dich passt. Besser noch, die Dinge so zu gestalten wie du es gerne hättest.
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Herzliche Grüße, Alexander
